Egzema jest jedną z najczęstszych przewlekłych chorób skóry, dotykającą miliony ludzi na całym świecie. Chociaż nie jest zaraźliwa, Egzema często wymaga stałej opieki i uwagi, aby kontrolować objawy i unikać zaostrzeń.

W tym artykule przyjrzymy się wszystkiemu, co musisz wiedzieć o Egzema — od przyczyn i objawów po przydatne wskazówki, opcje leczenia i zapobiegania.

 

1. Czym jest Egzema?

 

Egzema to przewlekła, zapalna choroba skóry, która powoduje swędzenie, zaczerwienienie, suchość i łuszczenie. Może dotknąć każdą grupę wiekową i pojawić się na różnych częściach ciała, takich jak twarz, dłonie, stopy i fałdy skórne.

 

Chociaż nie zagraża życiu, Egzema może znacznie pogorszyć jakość życia. Osoby cierpiące na tę chorobę często doświadczają nie tylko dyskomfortu fizycznego, ale także cierpienia emocjonalnego.

Egzema wpływa na barierę skórną - ważną warstwę ochronną, która chroni organizm przed zewnętrznymi agresorami, takimi jak bakterie, wirusy i zanieczyszczenia. U osób z Egzemą ta warstwa ochronna jest słabsza, przez co skóra jest bardziej podatna na podrażnienia i infekcje.

  • Egzema charakteryzuje się swoimi stadiami. Zaostrzenie, lub tak zwany „rozbłysk”, to okres, w którym objawy stają się poważniejsze;
  • Pomiędzy zaostrzeniami skóra może wydawać się spokojniejsza, ale często pozostaje sucha i wrażliwa;
  • Długotrwałe pocieranie lub drapanie dotkniętych obszarów może prowadzić do pogrubienia skóry zwanego lichenizacją.

 

Egzema może dotknąć osoby w każdym wieku i o każdym typie skóry, a objawy wahają się od łagodnych do ciężkich. Egzema nie jest zaraźliwa, ale może być wywołana lub pogorszyć się pod wpływem różnych czynników, w tym alergii, stresu, warunków pogodowych, a nawet niektórych pokarmów.

 

2. Rodzaje Egzema

 

Egzema może objawiać się w wielu różnych postaciach. Najczęstszym rodzajem Egzema jest atopowe zapalenie skóry, ale występują również inne odmiany, takie jak Egzema kontaktowy, łojotokowe zapalenie skóry i Egzema dyshydrotyczny.

 

Każda z tych form ma swoje własne cechy charakterystyczne i rozwija się w wyniku różnych przyczyn:

 

Atopowe zapalenie skóry

  • To najczęstszy rodzaj Egzema, który zwykle zaczyna się w dzieciństwie. Atopowe zapalenie skóry jest często związane z innymi schorzeniami alergicznymi, takimi jak astma i katar sienny. Objawy obejmują silny świąd, zaczerwienienie i suchość skóry twarzy, szyi, dłoni lub kolan.

 

Egzema kontaktowa

Ten rodzaj egzemy jest spowodowany kontaktem z czynnikiem drażniącym lub alergenem. Egzema kontaktowa może być podzielona na dwa typy:

  • Egzema kontaktowa z podrażnienia: Występuje, gdy skóra ma kontakt z chemikaliami, mydłami lub innymi substancjami, które uszkadzają barierę skórną;
  • Egzema kontaktowa alergiczna: Występuje jako reakcja skóry na alergeny, takie jak metale, lateks lub rośliny.

 

Łojotokowe zapalenie skóry

Łojotokowe zapalenie skóry dotyczy obszarów ciała o dużej koncentracji gruczołów łojowych, takich jak skóra głowy, twarz i górna część klatki piersiowej. Powoduje łuszczenie, zaczerwienienie i tłuste plamy na skórze. U niemowląt stan ten nazywany jest ciemieniuchą.

 

Łojotokowe zapalenie skóry

 

Egzema dyshidrotyczny

Ten typ Egzema charakteryzuje się małymi, swędzącymi pęcherzami na dłoniach i stopach. Zwykle występuje u osób zestresowanych lub mających kontakt z alergenami. Pęcherze mogą być bolesne i mogą prowadzić do pękania skóry.

 

Egzema pieniążkowaty

Egzema pieniążkowaty charakteryzuje się okrągłymi, swędzącymi plamami na skórze. Ten typ jest często związany z suchą skórą i może być wywołany ukąszeniami owadów lub urazami.

 

Egzema zastoinowy

Egzema zastoinowy zwykle dotyka osób ze słabym krążeniem, najczęściej w kończynach dolnych. Objawy obejmują zaczerwienienie, obrzęk i łuszczenie się skóry, a często rozwija się nad żylakami.

 

Egzema mikrobiologiczny

Ten Egzema jest spowodowany infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi lub grzybiczymi. Zwykle objawia się stanem zapalnym, swędzeniem i wydzieliną z dotkniętych obszarów.

 

Każdy z tych typów Egzema wymaga indywidualnego podejścia przy diagnozie i leczeniu, co podkreśla znaczenie konsultacji z dermatologiem.

 

3. Przyczyny Egzema

 

Przyczyny Egzema są złożone i często powiązane z wieloma współdziałającymi czynnikami. Jedną z głównych przyczyn są predyspozycje genetyczne - jeśli w rodzinie występowały przypadki egzemy, astmy lub alergii, prawdopodobieństwo wystąpienia egzemy jest znacznie wyższe.

 

Czynniki genetyczne

 

  • Osoby z historią rodzinną Egzema, astmy lub kataru siennego;
  • Mutacje genetyczne związane z funkcją ochronną skóry, takie jak mutacje w genie odpowiedzialnym za produkcję filagryny.

 

Zaburzona funkcja bariery skórnej

 

  • Zmniejszona zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci;
  • Zwiększona podatność na czynniki drażniące, bakterie i alergeny.

 

Czynniki zewnętrzne

 

  • Zmiany klimatu wraz ze zmianą pór roku;
  • Zanieczyszczenie powietrza i kurz;
  • Kontakt z chemikaliami, perfumami lub metalami.

 

Nadmierna aktywność układu odpornościowego

 

  • Nadmierna reakcja układu odpornościowego na powszechnie występujące substancje;
  • Przewlekły stan zapalny wynikający z nadaktywności układu odpornościowego.

 

Zmiany hormonalne

 

  • Obniżony poziom estrogenu w okresie menopauzy;
  • Zwiększona produkcja sebum w okresie dojrzewania;
  • Zwiększony poziom hormonów w czasie ciąży;
  • Wysoki poziom kortyzolu w organizmie.

 

Styl życia i dieta

 

  • Spożywanie produktów wywołujących reakcje alergiczne, takich jak produkty mleczne, jaja i orzechy;
  • Wysoki poziom stresu i niewystarczająca ilość snu.

 

4. Objawy Egzema

 

Objawy Egzema mogą objawiać się w różnych formach, w zależności od nasilenia i rodzaju schorzenia. Rozpoznanie tych objawów jest kluczem do szybkiej diagnozy i odpowiedniego leczenia.

 

1. Objawy fizyczne

  • Swędzenie: Jeden z najczęstszych i często najbardziej uciążliwych objawów. Swędzenie może być intensywne i zakłócać sen;
  • Zaczerwienienie: Dotknięte obszary są często widocznie zapalone i zaczerwienione;
  • Sucha skóra: Skóra może wydawać się napięta i popękana nawet poza zaostrzeniami;
  • Pęcherze: W niektórych przypadkach mogą pojawić się małe pęcherze wypełnione płynem, które łatwo pękają.

 

2. Zmiany przewlekłe

  • Lichenizacja: Przy długotrwałym drapaniu lub pocieraniu skóra staje się pogrubiona i bardziej widoczna;
  • Przebarwienia: Pigmentacja skóry może się zmieniać, a dotknięte obszary stają się ciemniejsze lub jaśniejsze.

 

3. Gdzie na ciele występują objawy?

  • Twarz i szyja: Często u dzieci Egzema dotyka policzków, a u dorosłych - okolic oczu i ust;
  • Dłonie i stopy: Jeden z najczęściej dotkniętych obszarów, szczególnie w przypadku Egzema kontaktowej; Fałdy ciała: Obszary takie jak fałdy łokciowe i kolanowe są podatne na pojawianie się objawów.

 

Gdzie na ciele występują objawy?

 

4. Wpływ na jakość życia

  • Zaburzenia snu: Intensywne swędzenie w nocy może prowadzić do przewlekłego zmęczenia;
  • Dyskomfort społeczny: Widoczne zmiany skórne mogą powodować zakłopotanie i niską samoocenę;
  • Cierpienie emocjonalne: Długotrwałe objawy często prowadzą do lęku i depresji.

 

Wczesne wykrycie objawów pozwala na wcześniejsze rozpoczęcie leczenia i zmniejsza ryzyko powikłań.

 

Egzema w różnych grupach wiekowych

 

Egzema może dotknąć osoby w każdym wieku, ale sposób jego występowania i leczenia często zależy od grupy wiekowej.

 

1. Egzema u niemowląt

U niemowląt Egzema często pojawia się na policzkach, skórze głowy i kończynach. Najlepiej stosować łagodne hipoalergiczne kremy i unikać mydeł i tkanin syntetycznych.

 

2. Egzema u dzieci

U dzieci Egzema często atakuje zgięcia łokci i kolan, a także dłonie i stopy. Dzieci mogą odczuwać zakłopotanie z powodu widocznych objawów, co może prowadzić do izolacji społecznej.

 

3. Egzema u dorosłych

Egzema u dorosłych może objawiać się w cięższych postaciach z pogrubioną skórą i uporczywym świądem. Stres, zmiany hormonalne i niektóre zagrożenia zawodowe, takie jak praca z chemikaliami, są często głównymi czynnikami wyzwalającymi.

 

5. Leczenie Egzema

 

Leczenie Egzema ma na celu nie tylko złagodzenie objawów, ale także zapobieganie przyszłym zaostrzeniom choroby.

 

Terapie miejscowe

  • Produkty nawilżające: regularne stosowanie emolientów pomaga przywrócić barierę skórną i zmniejszyć suchość;
  • Kremy kortykosteroidowe: stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego i swędzenia w fazach ostrych;
  • Kremy immunosupresyjne: zalecane do długotrwałego stosowania w przypadkach umiarkowanych do ciężkich.

 

Leki

  • Leki przeciwhistaminowe: stosowane w celu złagodzenia swędzenia, szczególnie w nocy;
  • Kortykosteroidy doustne: przepisywane w przypadku poważnych zaostrzeń, ale stosowane tylko w leczeniu krótkotrwałym;
  • Immunomodulatory: leki takie jak cyklosporyna mogą być skuteczne w przypadku przewlekłego Egzema, gdy inne metody nie są wystarczające.

 

Terapie alternatywne

  • Fototerapia: ekspozycja na promienie UV pod nadzorem lekarza w celu zmniejszenia stanu zapalnego;
  • Akupunktura i akupresura: tradycyjne chińskie techniki, które stymulują określone punkty na ciele za pomocą igieł (akupunktura) lub nacisku (akupresura).

 

Terapie alternatywne

 

6. Jak radzić sobie z Egzemą w domu?

 

1. Utrzymuj skórę nawilżoną

 

  • Używaj bezzapachowych kremów nawilżających lub balsamów bezpośrednio po kąpieli, aby zatrzymać wilgoć;
  • Stosuj kremy nawilżające kilka razy dziennie, szczególnie na suchych i wrażliwych obszarach.

 

2. Unikaj kontaktu z substancjami drażniącymi

 

  • Unikaj produktów z silnymi chemikaliami, perfumami i alkoholem;
  • Noś ubrania z miękkich i oddychających materiałów, takich jak bawełna, i unikaj materiałów syntetycznych.

 

3. Kontroluj temperaturę i wilgotność w swoim domu

 

  • Utrzymuj umiarkowaną wilgotność w swoim domu, szczególnie zimą, gdy powietrze jest bardziej suche;
  • Unikaj nagłych zmian temperatury, które mogą podrażniać skórę.

 

4. Utrzymuj odpowiednią dietę

 

  • Włącz do swojej diety produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 (takie jak ryby, siemię lniane i orzechy włoskie), aby zmniejszyć stan zapalny;
  • Unikaj produktów, które mogą wywoływać zaostrzenia (produkty mleczne, jaja, produkty sojowe).

 

5. Stosuj odpowiednie środki czyszczące

 

  • Wybieraj hipoalergiczne i bezzapachowe mydła i detergenty;
  • Pierz ubrania neutralnymi detergentami i unikaj płynów zmiękczających tkaniny.

 

6. W przypadku Egzema stosuj maści lub kremy ziołowe

 

  • Stosuj maści, które nawilżają skórę, zatrzymują wilgoć i tworzą barierę ochronną;
  • Naturalne maści z Propolisem, Babką lancetowatą, Aloe Vera lub Nagietkiem łagodzą podrażnienia i pomagają skórze się goić.

 

Jeśli szukasz wysokiej jakości, w 99% naturalnych maści ziołowych zawierających niektóre z najlepszych ziół na egzemę, możesz sprawdzić: nasz Maści na swędzenie.

 

7. Konkluzja

 

Egzema to schorzenie wymagające stałej opieki i uwagi. Ważne jest, aby wcześnie rozpoznać objawy i unikać czynników drażniących, które pogarszają stan.

Regularne nawilżanie skóry i przestrzeganie zaleceń lekarskich może znacznie zmniejszyć nasilenie objawów i poprawić jakość życia.

 

ŹRÓDŁA:

1. WebMD: Eczema: What’s the Best Treatment for You? (31.01.2025)
2. National Eczema Association: Eczema Treatments (31.01.2025)