1 łyżkę melisy zagotować na parze w 400 ml wrzącej wody przez 20 minut w temperaturze pokojowej;
Przecedzić przez gazę;
Pić 100 ml przecedzonego naparu 3 razy dziennie przed posiłkami.
Przeciwwskazania:
Nie należy stosować w przypadku ostrego kaszlu i ostrego zapalenia żołądka i jel..
Zagotuj 2 łyżeczki mięty w 200 ml wrzącej wody i odstaw wywar na 20 minut;
Odcedź i spożyj w ciągu 1 dnia.
Przeciwwskazania:
Mięta nie powinna być spożywana przez niemowlęta i małe dzieci do 2 roku życia, ponieważ mentol zawarty w zielu może powodować zaburzenia oddychania (skurcz krt..