Nagietek jest jedną z najcenniejszych roślin leczniczych znanych człowiekowi. Znany od czasów starożytnych ze swoich właściwości kojących, antyseptycznych i przeciwzapalnych, jest świetnym naturalnym pomocnikiem w pielęgnacji skóry.

W tym artykule przyjrzymy się licznym dobroczynnym właściwościom Nagietka i temu, jak można go używać do gojenia ran, łagodzenia stanów zapalnych i wspierania ogólnego stanu zdrowia.

 

1. Co to jest Nagietek?

 

Nagietek lekarski (łac. Calendula officinalis) jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych roślin w ziołolecznictwie. Znany od czasów starożytnych, był stosowany w leczeniu wielu problemów zdrowotnych.

 

Nagietek jest rośliną jednoroczną, która może osiągnąć wysokość od 30 do 60 cm. Jej kwiaty są jasnopomarańczowe lub żółte, o charakterystycznym kształcie przypominającym stokrotkę. Nagietek kwitnie prawie cały rok, co czyni go popularnym wśród ogrodników. Jest niezwykle odporny na różne warunki klimatyczne i łatwy w uprawie, nawet dla początkujących

 

Każda część Nagietka ma swoje własne zastosowanie:

  • Kwiaty - część najczęściej używana. Zawierają karotenoidy, flawonoidy i olejki eteryczne, które nadają roślinie właściwości lecznicze;
  • Łodygi - choć rzadziej stosowane, łodygi zawierają dobroczynne soki, które można stosować bezpośrednio na skórę;
  • Liście - można jeść świeże w sałatkach lub suszone na herbatę;
  • Korzenie - choć nie są tak popularne, zawierają substancje o potencjalnych właściwościach antybakteryjnych.

 

Znaczenie kulturowe i symboliczne

Roślina ma bogatą historię. W starożytnym Egipcie była symbolem młodości i piękna. W Indiach Nagietek był używany podczas ceremonii religijnych i jako dekoracja. W Europie w średniowieczu był nieodzownym elementem uzdrawiających ogrodów klasztornych.

  • W chrześcijaństwie Nagietek jest często nazywany „kwiatem Marii Dziewicy” ze względu na jego uzdrawiającą moc i czystość;
  • W kulturze meksykańskiej jest używany jako główny element tradycyjnego święta zmarłych (Día de los Muertos). Uważa się, że zapach Nagietka sprowadza duchy z powrotem do domu;
  • W języku kwiatów Nagietek symbolizuje oddanie, ochronę i zdrowie.

 

Oto kilka ciekawostek na temat Nagietka:

  • Nagietek nazywany jest „kwiatem słońca”, ponieważ jego kwiaty podążają za ruchem słońca w ciągu dnia;
  • W języku łacińskim nazwa Calendula pochodzi od „calends” – pierwszego dnia każdego miesiąca w starożytnym kalendarzu rzymskim. Wynika to z jego zdolności do wielokrotnego kwitnienia w ciągu roku;
  • W medycynie ludowej Nagietek jest często używany jako „przewidywacz” pogody – jeśli kwiaty pozostają zamknięte rano, można spodziewać się deszczu.

 

2. Korzyści z Nagietka dla skóry

 

Accelerates wound healing

 

1. Przyspiesza gojenie się ran

 

Jedną z wielu zalet Nagietka jest jego zdolność do przyspieszania gojenia się ran. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antyseptycznym nagietek zapobiega infekcjom i stymuluje regenerację komórek skóry. Jest często stosowany w kremach i maściach do leczenia skaleczeń, zadrapań i drobnych oparzeń.

 

2. Nawilża i odżywia suchą skórę

 

Nagietek to naturalne rozwiązanie dla osób z bardzo suchą skórą. Ekstrakt roślinny zawiera olejki eteryczne i przeciwutleniacze, które wnikają głęboko w skórę, zapewniając długotrwałe nawilżenie. Maści z Nagietka są szczególnie odpowiednie do leczenia popękanych pięt, suchych dłoni i ust.

 

3. Pomaga w rekonwalescencji po oparzeniach

 

Pomaga w gojeniu się po nagietku, jest naturalnym lekarstwem na drobne oparzenia termiczne lub chemiczne. Maści z ekstraktem z Nagietka łagodzą ból, zapobiegają powstawaniu pęcherzy i przyspieszają proces gojenia.

 

4. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się

 

Nagietek zawiera silne przeciwutleniacze, które chronią skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. To spowalnia proces starzenia i utrzymuje elastyczność skóry.

 

5. Łagodzi oparzenia słoneczne

 

Po dłuższym narażeniu na słońce Nagietek łagodzi skórę i pomaga jej się zregenerować. Dzięki chłodzącemu działaniu zmniejsza uczucie pieczenia, a jego właściwości przeciwzapalne minimalizują zaczerwienienie. Nagietek jest powszechnym składnikiem produktów do opalania.

 

6. Pomaga na trądzik

 

Przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe właściwości Nagietka są niezwykle skuteczne w leczeniu trądziku.

 

7. Zwęża pory i wyrównuje teksturę skóry

 

Głębokie działanie oczyszczające ekstraktu z Nagietka pomaga odblokować i zacisnąć pory, redukując nadmiar sebum i zanieczyszczenia. Dzięki temu skóra staje się gładsza, jaśniejsza i czystsza.

 

8. Nadaje się do pielęgnacji skóry niemowląt

 

Dzięki swojemu miękkiemu i delikatnemu działaniu, Calendula nadaje się do pielęgnacji skóry niemowląt. Kremy i balsamy z Calendula pomagają zapobiegać i leczyć otarcia i podrażnienia skóry spowodowane przez pieluchy. Są bezpieczne do codziennego stosowania, nawet dla najbardziej delikatnej skóry niemowląt.

 

3. Jak Nagietek wpływa korzystnie na zdrowie?

 

Łagodzi stany zapalne przewodu pokarmowego

 

Łagodzi stany zapalne przewodu pokarmowego

Przeciwzapalne właściwości Nagietka sprawiają, że jest on skutecznym środkiem na problemy żołądkowo-jelitowe. Herbata z Nagietka łagodzi podrażnioną wyściółkę żołądka i jelit oraz łagodzi objawy zapalenia żołądka, wrzodów i zapalenia okrężnicy poprzez poprawę perystaltyki i ułatwienie trawienia.

 

Wspomaga prawidłową funkcję wątroby

Nagietek ma właściwości detoksykujące, które wspomagają funkcję wątroby. Roślina stymuluje oczyszczanie organizmu z toksyn, co jest ważne dla utrzymania zdrowego metabolizmu. Regularne spożywanie herbaty z Nagietka może pomóc chronić komórki wątroby przed uszkodzeniem.

 

Wzmacnia układ odpornościowy

Antyoksydanty zawarte w nagietku chronią komórki przed uszkodzeniem i zwiększają odporność organizmu na wirusy i bakterie. Herbata z Nagietka jest szczególnie przydatna do wzmacniania odporności zimą. Jej składniki aktywne pomagają organizmowi łatwiej radzić sobie z infekcjami i stanami zapalnymi.

 

Zmniejsza stany zapalne w jamie ustnej

Wywar z Nagietka to naturalny środek na stany zapalne w jamie ustnej i gardle. Stosowany jako płyn do płukania gardła, łagodzi takie dolegliwości jak ból gardła, zapalenie dziąseł i afty. Jego właściwości antyseptyczne zapobiegają infekcjom bakteryjnym i przyspieszają proces gojenia.

 

Łagodzi skurcze menstruacyjne

Nagietek jest przydatny nie tylko do łagodzenia skurczów menstruacyjnych, ale także do leczenia wewnętrznych infekcji żeńskiego układu rozrodczego. Herbata lub irygacje pochwy z wywarem z Nagietka mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i przywrócić naturalną równowagę hormonalną.

 

Wspomaga układ nerwowy

Dzięki uspokajającemu działaniu herbata z Nagietka wspomaga układ nerwowy, łagodząc stres i poprawiając sen. Regularne spożywanie pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną i jest odpowiednie, jeśli cierpisz na bezsenność lub lęk.

 

Stosowanie Nagietka może przynieść wiele korzyści, jednak ważne jest, aby przestrzegać kilku podstawowych wskazówek, aby uzyskać jak największe korzyści i uniknąć niepożądanych skutków ubocznych.

 

  • Użyj właściwej dawki - niezależnie od tego, czy stosujesz Nagietek w postaci herbaty, nalewki czy maści, zawsze przestrzegaj zalecanej dawki;
  • Unikaj stosowania, jeśli masz alergie - jeśli masz alergię na rośliny takie jak rumianek lub ambrozja, możesz również odczuwać niepożądane reakcje na Nagietek;
  • Ciąża i karmienie piersią - kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny stosować Calendula z ostrożnością. Skonsultuj się z lekarzem przed włączeniem Nagietek do swojej rutyny, ponieważ może mieć wpływ na równowagę hormonalną.

 

4. Jak stosować Nagietek w domu?

 

Nagietek to wszechstronna roślina, którą można łatwo włączyć do domowej rutyny zdrowotnej i kosmetycznej. Oprócz gotowych produktów z Nagietka możesz używać świeżych lub suszonych kwiatów, aby tworzyć skuteczne domowe środki zaradcze.

 

1. Jak przygotować herbatę z Nagietka?

 

  1. Umieść Nagietek w filiżance lub czajniczku. Użyj suszonych lub świeżych kwiatów, w zależności od preferencji;
  2. Zalej kwiaty gorącą wodą i przykryj czajniczek;
  3. Pozostaw do zaparzenia na 10-15 minut;
  4. Odcedź herbatę i przelej do czystej filiżanki. Jeśli chcesz, dodaj miód lub cytrynę.

 

2. Przygotowanie nalewki leczniczej

 

Nalewka z Nagietka to skoncentrowany ekstrakt, który można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Aby go przygotować:

  1. Napełnij szklany słoik suszonymi kwiatami Nagietka;
  2. Zalej kwiaty wysokiej jakości alkoholem (np. wódką), aż będą całkowicie pokryte;
  3. Zamknij słoik i odstaw w ciemne miejsce na 4-6 tygodni, okresowo nim potrząsając;
  4. Przecedź płyn i przechowuj go w ciemnej szklanej butelce.

 

Nalewkę można stosować do płukania gardła, jako dodatek do kremów lub do dezynfekcji małych ran.

 

3. Domowa maść nagietkowa

 

Domowa maść nagietkowa

 

Maść nagietkowa jest niezwykle przydatna w leczeniu suchej skóry, egzemy lub drobnych problemów skórnych:

  1. Rozpuść 100 g wosku pszczelego w kąpieli wodnej;
  2. Dodaj 200 ml naparu z olejku nagietkowego;
  3. Dokładnie wymieszaj i przelej mieszankę do małych słoiczków;
  4. Pozostaw maść do stwardnienia i przechowuj w chłodnym miejscu.

 

Jeżeli nie masz możliwości samodzielnego wykonania domowej maści, możesz wypróbować gotowy preparat, np. nasza Calendula maść.

 

4. Domowy balsam do ciała z nagietkiem

 

  1. Wymieszaj 1/2 szklanki naparu z oleju z Nagietka z 1/4 szklanki oleju kokosowego i 1/4 szklanki wosku pszczelego;
  2. Rozpuść mieszankę w kąpieli wodnej i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji;
  3. Ostudź i przelej do słoika lub dozownika.

 

Lotion jest odpowiedni do skóry suchej, pomaga zachować jej elastyczność.

 

5. Domowy Szampon Z Nagietka

 

Aby zrobić domowy szampon z Nagietka:

  1. Przygotuj mocny wywar z Nagietka z suszonych kwiatów i wrzącej wody;
  2. Wymieszaj wywar z bazowym, bezzapachowym szamponem;
  3. Dodaj kilka kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego lub lawendy.

 

Szampon jest delikatny dla skóry głowy i poprawia zdrowie włosów.

 

Nie przesadzaj z czasem stosowania. Nagietek jest silnym ziołem, ale nie zaleca się jego ciągłego stosowania przez długi czas. Rób przerwy między cyklami leczenia, aby dać organizmowi odpocząć.

 

5. Wnioski

 

Nagietek jest wyjątkowym przykładem tego, jak natura zapewnia nam potężne narzędzia do utrzymania zdrowia i urody. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, antyseptycznym i regenerującym roślina ta jest niezastąpiona w pielęgnacji skóry - od łagodzenia podrażnień i gojenia ran po utrzymanie nawilżenia i elastyczności.

 

ŹRÓDŁA:

1. NCBI: Therapeutic Potential of Calendula (09.01.2025)
2. The Botanical Institute: The 7 Benefits of Calendula: Dosage & Safety (09.01.2025)
3. Verywell Health: What Is Calendula? (09.01.2025)