Hemoroidy to częsty problem, który może powodować znaczny dyskomfort. W tym artykule przyjrzymy się różnym metodom leczenia hemoroidów.

 

1. Jak leczy się hemoroidy po zmianie stylu życia?

 

Pierwszym i najważniejszym krokiem w leczeniu hemoroidów jest zmiana stylu życia. Obejmuje to dostosowanie codziennych nawyków i diety, które mogą złagodzić objawy i zapobiec nawrotom hemoroidów.

 

Zwiększone spożycie błonnika

 

Jedną z najważniejszych zmian jest zwiększenie spożycia błonnika. Błonnik pomaga zmiękczyć stolce, ułatwiając ich przejście przez jelita i zmniejszając nacisk na hemoroidy. Źródła błonnika obejmują owoce, takie jak jabłka i gruszki, warzywa, takie jak brokuły i marchew, oraz produkty pełnoziarniste, takie jak płatki owsiane i brązowy ryż. Zalecane dzienne spożycie błonnika dla dorosłych wynosi od 25 do 30 gramów.

 

Utrzymywanie dobrego nawodnienia

 

Utrzymywanie dobrego nawodnienia

 

Utrzymanie dobrego nawodnienia jest niezbędne, aby zapobiec zaparciom i ułatwić wypróżnienia. Zaleca się pić co najmniej osiem szklanek wody (około 2 litry) dziennie. Woda wspomaga trawienie i utrzymuje miękkość stolca, co zmniejsza nacisk na hemoroidy i zapobiega podrażnieniom.

 

Regularna aktywność fizyczna

 

Regularna aktywność fizyczna może pomóc zapobiegać zaparciom i poprawić krążenie w okolicy miednicy, co jest ważne dla zdrowia żył. Szczególnie pomocne mogą być ćwiczenia, takie jak spacery i pływanie. Ważne jest, aby unikać ciężkich treningów siłowych, które mogą zwiększać nacisk na żyły odbytu i odbytnicy.

 

Utrzymanie zdrowej wagi

 

Nadwaga może zwiększać nacisk na żyły w okolicy miednicy, co może przyczyniać się do rozwoju hemoroidów. Utrzymanie prawidłowej wagi poprzez zbilansowaną dietę i regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć to ryzyko.

 

Unikanie długotrwałego siedzenia

 

Długotrwałe siedzenie, zwłaszcza na twardych powierzchniach, może zwiększyć nacisk na odbyt i odbytnicę, co może pogorszyć objawy hemoroidów. Jeśli pracujesz przy biurku, korzystaj z ergonomicznego krzesła i rób regularne przerwy na ruch.

 

2. Jak leczyć hemoroidy domowymi sposobami

 

Domowe sposoby mogą skutecznie złagodzić objawy hemoroidów i zapewnić tymczasową ulgę do czasu podjęcia bardziej poważnych środków leczniczych.

 

Są łatwo dostępne i można je podawać bez konieczności specjalistycznej interwencji medycznej.

  • Kąpiele Sitz - Kąpiele Sitz polegają na zanurzeniu w ciepłej wodzie na 10-15 minut kilka razy dziennie. Ta procedura może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Ciepła woda poprawia krążenie krwi i przyspiesza proces gojenia. Ważne, aby woda nie była zbyt gorąca, aby nie wywołać dodatkowych podrażnień;
  • Zimne okłady – zastosowanie zimnych okładów na dotknięty obszar może zmniejszyć obrzęk i ból. Okłady z lodu lub kompresy stosowane przez 10-15 minut mogą złagodzić swędzenie i stany zapalne. Zawsze używaj ręcznika lub innej formy ochrony między lodem a skórą, aby uniknąć odmrożeń;
  • Właściwa higiena – Utrzymywanie okolicy odbytu w czystości i suchości jest niezbędne, aby zapobiec podrażnieniom i infekcjom. Używanie delikatnych, bezzapachowych chusteczek nawilżanych zamiast papieru toaletowego może pomóc zmniejszyć podrażnienia. Po każdym wypróżnieniu ważne jest przepłukanie tego miejsca wodą i dokładne osuszenie;
  • Ćwiczenia dna miednicy — ćwiczenia dna miednicy, takie jak ćwiczenia Kegla, mogą poprawić krążenie i wzmocnić mięśnie wokół odbytu. Może to pomóc zapobiec pogorszeniu się hemoroidów i złagodzić objawy. Są szczególnie przydatne dla kobiet po porodzie lub dla osób cierpiących na przewlekłe zaparcia.

 

3. Leki

 

Leki odgrywają ważną rolę w łagodzeniu objawów hemoroidów, gdy zmiany stylu życia i domowe sposoby nie wystarczą. Leki te można kupić bez recepty lub przepisać przez lekarza i są dostępne w różnych postaciach, w tym kremach, maściach, czopkach i lekach doustnych.

 

Czopki 

 

Czopki

 

Czopki to stałe preparaty, które wkłada się do odbytu i rozpuszcza, uwalniając substancje lecznicze bezpośrednio do dotkniętego obszaru. Są szczególnie skuteczne w przypadku hemoroidów wewnętrznych. Czopki zwykle zawierają te same składniki aktywne co kremy i maści, ale mają tę zaletę, że działają bezpośrednio na hemoroidy wewnętrzne.

 

Doustne środki przeciwbólowe

W celu łagodzenia bólu i stanu zapalnego można stosować doustne leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen lub ibuprofen. Są przydatne, gdy dyskomfort jest bardziej ogólny i nie można go złagodzić wyłącznie środkami miejscowymi.

 

Flebotonika

Flebotoniki to klasa leków poprawiających napięcie ścian żylnych i stosowanych w leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej i hemoroidów. Zawierają takie składniki jak diosmina i hesperydyna, które poprawiają mikrokrążenie i łagodzą stany zapalne. Phlebotonics można przyjmować w postaci tabletek i są one szczególnie skuteczne w długotrwałym leczeniu hemoroidów.

 

Kortykosteroidy

Kortykosteroidy to silne leki przeciwzapalne, które można przepisywać w krótkotrwałym leczeniu hemoroidów z ciężkim zapaleniem. Należy je stosować ostrożnie, ponieważ długotrwałe stosowanie może powodować działania niepożądane, takie jak ścieńczenie skóry.

 

Środki przeczyszczające

Jeśli zaparcia są głównym czynnikiem rozwoju hemoroidów, można przepisać środki przeczyszczające. Pomagają zmiękczyć stolec i ułatwić jego oddawanie, co zmniejsza nacisk na hemoroidy i zapobiega podrażnieniom.

 

4. Procedury małoinwazyjne

 

Kiedy konserwatywne metody i leki nie łagodzą objawów hemoroidów, skutecznym rozwiązaniem mogą być procedury minimalnie inwazyjne. Zabiegi te są mniej bolesne i wymagają krótszego czasu rekonwalescencji niż tradycyjne zabiegi chirurgiczne.

 

  • Podwiązanie gumką: Podwiązanie gumką to jedna z najczęściej stosowanych małoinwazyjnych procedur leczenia hemoroidów wewnętrznych. Procedura polega na umieszczeniu małych gumek wokół podstawy hemoroidu. To odcina dopływ krwi do hemoroidu, który następnie wysycha i odpada w ciągu kilku dni.
  • Skleroterapia: Podczas tej procedury do hemoroidu wstrzykuje się roztwór chemiczny, powodując jego obkurczenie i stopniowe wchłanianie przez organizm.
  • Koagulacja w podczerwieni: Koagulacja w podczerwieni wykorzystuje światło podczerwone do odcięcia dopływu krwi do hemoroidu. Światło kierowane jest na podstawę hemoroidu, powodując utworzenie tkanki bliznowatej i obkurczenie hemoroidu.
  • Laseroterapia: Laseroterapia to nowoczesna metoda leczenia hemoroidów, która wykorzystuje wiązki lasera do koagulacji tkanek hemoroidów. Energia lasera powoduje odparowanie wody w tkankach hemoroidów, powodując ich obkurczenie i zanik. Laseroterapia jest szybka, skuteczna i ma minimalne skutki uboczne.
  • Koagulacja ultradźwiękowa Dopplera: Koagulacja ultradźwiękowa Dopplera to procedura wykorzystująca ultradźwięki Dopplera do lokalizacji tętnic hemoroidalnych. Tętnice są następnie koagulowane za pomocą ciepła, co zmniejsza dopływ krwi do hemoroidów i powoduje ich obkurczenie. Ta procedura jest szczególnie skuteczna w leczeniu większych hemoroidów.
  • Krioterapia: Krioterapia to metoda leczenia hemoroidów ekstremalnie niskimi temperaturami. Zamrożenie tkanek hemoroidalnych prowadzi do ich martwicy i późniejszego złuszczania. Krioterapia jest metodą skuteczną, jednak może powodować większy dyskomfort w okresie rekonwalescencji niż inne zabiegi małoinwazyjne.

 

5. Metody chirurgiczne

 

W przypadkach, gdy hemoroidy są poważne lub gdy inne metody leczenia zawiodą, konieczna może być interwencja chirurgiczna. Metody chirurgiczne są bardziej inwazyjne, ale także skuteczniejsze i zapewniają długoterminową ulgę.

 

Hemoroidektomia

 

Hemoroidektomia jest tradycyjną metodą chirurgiczną usuwania hemoroidów. Zabieg polega na usunięciu nadmiaru tkanki powodującej krwawienie i ból. Jest to najskuteczniejsza metoda leczenia ciężkich hemoroidów, szczególnie hemoroidów zewnętrznych lub dużych hemoroidów wewnętrznych. Chociaż okres rekonwalescencji może być bolesny, hemoroidektomia zapewnia długoterminową ulgę.

 

Zszywanie

 

Zszywanie jest metodą mniej inwazyjną w porównaniu z hemoroidektomią. Zabieg polega na użyciu specjalnego narzędzia, które usuwa część tkanki hemoroidalnej i zszywa pozostałą tkankę. Zszywanie odcina dopływ krwi do hemoroidów, powodując ich kurczenie się i odpadanie. Ta procedura jest mniej bolesna i wymaga krótszego okresu rekonwalescencji niż hemoroidektomia, ale może wiązać się z większym ryzykiem nawrotu hemoroidów.

 

Hemoroidopeksja pod kontrolą USG Doppler

 

W tej procedurze wykorzystuje się ultrasonografię Dopplera do precyzyjnej lokalizacji tętnic hemoroidalnych. Po zidentyfikowaniu tętnic należy je zszyć, aby odciąć dopływ krwi do hemoroidów. Metoda ta jest mniej inwazyjna, powoduje mniejszy ból i krótszy czas rekonwalescencji. Hemoroidopeksja pod kontrolą Dopplera jest skuteczna w leczeniu dużych hemoroidów wewnętrznych i daje dobre długoterminowe wyniki.

 

Hemoroidektomia laserowa

 

Hemoroidektomia laserowa

 

Hemoroidektomia laserowa to nowoczesna technika chirurgiczna wykorzystująca energię lasera do usuwania hemoroidów. Laser powoduje koagulację naczyń krwionośnych i zmniejsza rozmiar hemoroidów. Zalety laserowej hemoroidektomii obejmują mniejsze krwawienie, mniejszy ból i szybszy powrót do zdrowia. Zabieg ten jest odpowiedni dla pacjentów z mniejszymi hemoroidami lub tych, którzy preferują mniej inwazyjne metody.

 

Trombektomia

 

Trombektomia to zabieg stosowany w leczeniu hemoroidów zewnętrznych, w których wystąpiła zakrzepica, tj. utworzył się skrzep krwi. Zabieg polega na niewielkim nacięciu i usunięciu skrzepu, co skutkuje szybką ulgą w bólu i zmniejszeniem obrzęku. Trombektomia to szybki zabieg wykonywany zwykle w znieczuleniu miejscowym.

 

Hemoroidektomia Fergusona

 

Hemoroidektomia Fergusona jest podobna do tradycyjnej hemoroidektomii, ale polega na zszyciu ran po usunięciu hemoroidów. Zmniejsza to ryzyko krwawień i infekcji oraz może przyspieszyć proces powrotu do zdrowia. Zabieg jest szczególnie skuteczny w leczeniu połączonych hemoroidów zewnętrznych i wewnętrznych.

 

Te metody chirurgiczne stanowią niezawodne rozwiązanie w ciężkich przypadkach hemoroidów i zapewniają długoterminową ulgę. Wybór odpowiedniej metody zależy od konkretnego przypadku i wymaga konsultacji z wykwalifikowanym chirurgiem.

 

6. Jak zapobiegać nawrotom hemoroidów

 

Po skutecznym leczeniu hemoroidów ważne jest podjęcie działań zapobiegających ich nawrotom. Można to osiągnąć poprzez zmianę stylu życia i przestrzeganie określonych strategii zapobiegawczych.

 

  • Utrzymanie zdrowej diety: Zaleca się spożywanie różnorodnych owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i roślin strączkowych. Pomocne może być również włączenie produktów takich jak płatki owsiane, siemię lniane i migdały;
  • Picie wystarczającej ilości wody: o czym już wspominaliśmy, staraj się pić co najmniej 2 litry wody dziennie;
  • Regularna aktywność fizyczna:
  • Unikanie długotrwałego siedzenia;
  • Unikanie wysiłku podczas wypróżniania: Zalecamy pójście do toalety przy pierwszym odczuciu potrzeby, aby uniknąć zatrzymania i stwardnienia stolca. Korzystanie z podnóżka podczas wypróżnień może pomóc w utrzymaniu właściwej pozycji, która ułatwia oddawanie stolca bez nadmiernego wysiłku.
  • Utrzymanie zdrowej wagi.

 

Wniosek

 

Hemoroidy to częsty i nieprzyjemny problem, który może powodować znaczny dyskomfort. Leczenie hemoroidów obejmuje różne podejścia, od zmiany stylu życia i domowych sposobów po leki, zabiegi małoinwazyjne i metody chirurgiczne.

Utrzymanie zdrowego stylu życia, który obejmuje zbilansowaną dietę, odpowiednie spożycie wody, regularną aktywność fizyczną i odpowiednią higienę, jest kluczem do zapobiegania nawrotom hemoroidów.

Aby wybrać najwłaściwszą metodę leczenia oraz zapewnić długotrwałą ulgę i komfort, ważna jest konsultacja z lekarzem.

 

ŹRÓDŁA:

1. Healthline: Hemorrhoids Home Remedies and OTC Treatment (24.05.2024)
2. WebMD: Why Take a Sitz Bath? (24.05.2024)
3. WebMD: Hemorrhoids: Symptoms, Causes, and Treatment (25.05.2024)